Категории
100% Beef Aminos (200 tablets)
Рекомендуем
Maxler Problend NEW! (2270 г)
Рекомендуем
1 090 000.00 р.
На основании 5 отзывов.
Dymatize Super Amino 6000, 345 c
Рекомендуем
На основании 4 отзывов.
ON 100% Whey Gold Standard 5lbs (2270г)
Лидеры продаж
1 500 000.00 р. 1 090 000.00 р.
На основании 20 отзывов.
100% Whey Gold Standard, 2lb(907g)
Лидеры продаж
750 000.00 р. 550 000.00 р.
На основании 2 отзывов.
Daily Formula
Лидеры продаж
250 000.00 р. 199 000.00 р.
На основании 5 отзывов.
Заказать обратный звонок



Поля, отмеченные красным, обязательны для заполнения

Гейнеры

Гейнер (от англ. Gain – наращивать) является популярным продуктом спортивного питания, углеводно-белковым коктейлем с долей углеводной составляющей 50-75%. Прием этой добавки обеспечивает получение организмом максимального количества энергии, что обуславливается присутствием в ней углеводов различной сложности. В то же время, протеин способствует восстановлению мышц после тренировки. Есть коктейли с витаминами и аминокислотами. Данный продукт употребляют, чтобы набирать вес и оперативно восполнять затраченную энергию.

Как правильно выбрать гейнер?

Чтобы подобрать гейнер с оптимальным соотношением углеводов и белков, нужно исходить из интенсивности тренировок атлета и особенностей обменных процессов в его организме. Остановимся на основных рекомендациях:

  • Людям, которые тренируются регулярно, имеют ускоренный обмен веществ и стремятся к быстрому наращиванию мышечной массы, нужны высокоуглеводные продукты с большой калорийностью. В них соотношение протеинов и углеводов составляет 1:3.
  • Люди, имеющие нормальный и низкий обмен веществ, и склонные к набору лишних килограммов, нуждаются в продуктах с соотношением белков и углеводов 1:1 или 1:2.

Прием гейнера

Самые распространенные схемы приема:

  • После тренировки, для повышения ее интенсивности и увеличения продолжительности, благодаря энергетическому потенциалу продукта.
  • Перед тренировкой, для закрытия так называемого белково-углеводного окна.
  • Несколько раз в день (схема годится для спортсменов, не склонных к полноте, которые принимают гейнер для набора веса).

Дозировку и схему приема коктейля выбирает тренер или спортивный врач, с учетом индивидуальных особенностей атлета.

Побочные действия

Побочные эффекты от приема гейнеров могут возникнуть только в случае, если превысить дозировку в несколько раз. Они проявляются вздутием живота и диареей, а также значительным повышением нагрузки на почки и печень, заболеваниями поджелудочной железы. Противопоказанием к приему добавки является сахарный диабет. Однако, доказательств ее вреда на сегодняшний день не существует, а вот польза для спортсменов является очевидной.

Где купить гейнер в Минске?

В магазине «эХперт» вы можете купить гейнер с необходимым содержанием углеводов и белков. Мы предлагаем людям, которые хотят иметь спортивную фигуру, большой выбор сертифицированной продукции от лучших производителей. При этом наши цены являются самыми доступными в городе.

Вид: Список / Сетка
На странице:
Сортировка:
CARBOX (1000 гр)
CarboXTM высоко инновационной, научно продвинутый сложный углевод, который поставляет энергию для..
135 000.00 р.
Full mass 2300g
Если Вы задались целью набрать массу, то общее ежедневное употребление калорий имеет первостепенн..
820 000.00 р.
Full mass 4400g
Если Вы задались целью набрать массу, то общее ежедневное употребление калорий имеет первостепенн..
1 450 000.00 р.
Gain Bolic 6000 1g
Gain Bolic 6000 – высококалорийная витаминизированная белково-углеводная смесь, созданная для люд..
230 000.00 р.
Gain Bolic 6000 4g
Gain Bolic 6000 – высококалорийная витаминизированная белково-углеводная смесь, созданная для люд..
890 000.00 р. 799 000.00 р.
Hard Gain Silver Edition (1500 гр)
Hard Gain Silver Edition 1500 гр   20% белка, 70% углеводов, витамины и минералы. Ha..
400 000.00 р. 290 000.00 р.
Hard Gain Silver Edition (6000 гр)
Hard Gain Silver Edition 6000 гр   20% белка, 70% углеводов, витамины и минералы. Ha..
1 200 000.00 р. 890 000.00 р.
Hard Gain Silver Edition 3000 гр
Hard Gain Silver Edition 3000 гр   20% белка, 70% углеводов, витамины и минералы. Ha..
700 000.00 р. 550 000.00 р.
Hyper Mass 5000, 1000g
Hyper Mass — это превосходное решение для интенсивно тренирующихся атлетов, которым нужны быстро ..
315 000.00 р. 250 000.00 р.
Hyper Strength Hyper Gain (5450 gr)
Hyper Gain Inner Armour содержит смесь белков: сывороточный протеин, яичный белок и молочный..
1 100 000.00 р. 990 000.00 р.
Jumbo 2860 гр
Jumbo от Scitec Nutrition JUMBO означает БОЛЬШОЙ! JUMBO означает СИЛЬНЫЙ! Это научный факт, ч..
1 100 000.00 р.
Jumbo 4400 гр
Jumbo от Scitec Nutrition JUMBO означает БОЛЬШОЙ! JUMBO означает СИЛЬНЫЙ! Это научный факт, ч..
1 512 000.00 р. 1 190 000.00 р.
Mass 1200g
MASS — высокоуглеводный, белковый коктейль предназначен для людей, желающих нарастить мышечную ма..
299 000.00 р. 265 000.00 р.
Mass 20 (4000 gr)
Mass 20 от Scitec Nutrition   Scitec Nutrition Mass 20 -  это первые пр..
1 260 000.00 р.
Mass 20 1750g
Mass 20 от Scitec Nutrition   Scitec Nutrition Mass 20 -  это первые препараты ..
625 000.00 р.
Mass 2000g
MASS — высокоуглеводный, белковый коктейль предназначен для людей, желающих нарастить мышечную ма..
490 000.00 р. 415 000.00 р.
Mass 4000г
MASS — высокоуглеводный, белковый коктейль предназначен для людей, желающих нарастить мышечную ма..
875 000.00 р.
MASS BUILDER (5 kg)
Mass Builder - это гейнер с уникальным соотношением белков и углеводов, обогащенный витамина..
990 000.00 р. 920 000.00 р.
Mass creatine 1200g
Белково-углеводный комплекс Mass Creatine от RLine отличается сбалансированным соот..
320 000.00 р. 285 000.00 р.
Mass creatine 2000g
Белково-углеводный комплекс Mass Creatine от RLine отличается сбалансированным соот..
515 000.00 р. 445 000.00 р.
Mass Creatine 4000г
Белково-углеводный комплекс Mass Creatine от RLine отличается сбалансированным соотноше..
899 000.00 р.
MASS UP 3500g
 Mass Up - уникальный гейнер от польской линии спортивного питания ACTIVLAB.   &nbs..
545 000.00 р. 500 000.00 р.
MassIT 3400g
OstroVit MASS IT представляет собой мощный гейнер, предназначенный для атлетов, стремящихся набра..
690 000.00 р. 550 000.00 р.
Maxler Special Mass Gainer NEW! (5470 г)
Описание: Special Mass – это специально разработанная необыкновенно мощная формула для роста..
980 000.00 р. 880 000.00 р.
Mega Mass 2000 5000 гр
Mega Mass 2000 от Weider Вам тяжело дается набор веса? Не можете набрать мышечную м..
1 470 000.00 р. 1 150 000.00 р.
Multicomponent Gainer 1кг
Подробное описание Состав: концентрат сывороточного белка 60%, Мицеллярный казеин 4..
165 000.00 р. 149 000.00 р.
MUSCLE JUICE revolution (2.12 kg)
Muscle Juice Revolution от Ultimate Nutrition —  новая формула продукта предлагает 56 г прот..
550 000.00 р.
Muscle Juice Revolution 5040 гр
СОДЕРЖИТ 8 ВИДОВ ПРОТЕИНА! Описание*: Muscle Juice Revolution. Проверенная продвинутая формула ..
1 070 000.00 р.
Mutant Mass 15 LB
Описание:   Включает многоэтапную белковую формулу Mutant Pro Содержит огромные ..
1 650 000.00 р. 1 500 000.00 р.
Mutant Mass 5 LB
Описание:   Включает многоэтапную белковую формулу Mutant Pro Содержит огромные ..
950 000.00 р. 590 000.00 р.
OstroVit Mass IT 1000g
OstroVit MASS IT представляет собой мощный гейнер, предназначенный для атлетов, стремящихся набра..
250 000.00 р. 170 000.00 р.
PRO COMPLEX GAINER (2226 kg)
Новый продукт для набора чистой массы без жира! В Pro Complex Gainer значительно бо..
1 200 000.00 р. 850 000.00 р.
2012-2016 © Информационная страница сети магазинов спортивного питания "Эксперт". Все права защищены.
Рейтинг магазина на основе отзывов: 4.9 (Голосов: 59)